Náš rok 2022

Inšpirovali sme sa uplynulým rokom. Keďže tentokrát bolo financií menej a na špeciálne cvičenie sme sa dostali len raz do Košíc, našli sme online trénera a makali doma. Chlapci chodili aj na masáže, ktoré dopĺňali cvičenia. Bolo to náročné, síl nám kvalitne ubúdalo, keď sme popri všetkých povinnostiach chceli naozaj poctivo dodržiavať režim. Bola to výzva, ale dali sme to. Odnieslo si to trochu moje zdravie, hlavne chrbtica a koleno.

Kvôli chlapcom sme museli upraviť stravu a zabezpečiť výživové doplnky. Potrebovali sme popracovať na váhe. Tomi potreboval pribrať a Filipko trošku zhodiť. Zaviedli sme do jedálnička aj proteín, ktorý sa dá rôzne kombinovať a pripravovať. Má všestranné využitie či už samotný, alebo sa dá pridávať k rôznym kašiam a nielen k nim. Táto bielkovina v jedálničku nám veľmi prospela. Pridali sme aj iné výživové doplnky a chlapci mali väčší „apetít“ do cvičenia. Keď od nás počujete slovo „cvičenie“, asi sa vám už zdá, že to neustále omieľame. Áno, priznávam. Aj nám sa už o tom aj sníva a často toho máme plné zuby. Niekedy prežívame veľmi ťažké chvíle, príde zlom, slzy. . . . Ale je to pre nás alfa a omega.

Keby existovala zázračná tabletka pre mojich chlapcov, išla by som po ňu aj na kraj sveta. Zvládli sme ďalší rok a s úsmevom ideme ďalej.

Všetkým darcom

ĎAKUJEME. 😀